গেছৰ বিষৰ পৰা দ্ৰুততাৰে কেনেদৰে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি | Home Remedy for Gastric

 

সকলোৱে খোৱা বা খোৱাৰ পিছত সময়ে সময়ে বদহজম অনুভৱ কৰে। অৱস্থাটো সাধাৰণতে চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নহয়, আৰু ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ ব্যৱহাৰ কৰি লক্ষণবোৰৰ চিকিৎসা কৰা প্ৰায়ে সম্ভৱ হয়।

পেটৰ বিকাৰ আৰু বদহজমৰ বাবে কিছুমান আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰৰ ভিতৰত আছে:

ssss

1.হালধি

turmeric root and powder

হালধিয়ে আপোনাক অতি দ্ৰুততাৰে বিষ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আৰু এইটো আপোনাক সহায় কৰাৰ বাবে এটা প্ৰমাণিত প্ৰতিকাৰ | কেৱল আপুনি এই কেইটামান পদক্ষেপ অনুসৰণ কৰিব লাগিব

প্ৰথমে, আমি পাকঘৰত ব্যৱহাৰ কৰা হালধি গুৰিৰ আধা চাহ চামুচ লওঁক

দ্বিতীয়তে, এগিলাচ কুহুমীয়া পানী লওঁক আৰু তাৰ ওপৰত হালধিৰ গুৰি মিহলি কৰক

এতিয়া ইয়াক পান কৰক | যেতিয়াই আপুনি গেষ্ট্ৰিক সমস্যাৰ সন্মুখীন হয় আপুনি এনেদৰে পান কৰিব পাৰে।

2.জিৰা গুটি

জিৰা গুটিত সক্ৰিয় উপাদান থাকে যি য়ে সহায় কৰিব পাৰে:

  • বদহজম আৰু অতিৰিক্ত পাকস্থলীৰ এচিড হ্ৰাস কৰা
  • হ্ৰাস হোৱা গেছ
  • অন্ত্ৰৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰা
  • এণ্টিমাইক্ৰোবাইল হিচাপে কাম কৰা

ব্যক্তি এজনে তেওঁলোকৰ আহাৰত 1 বা 2 চাহ চামুচ গুৰি কৰা জিৰা মিহলি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। বৈকল্পিকভাৱে, তেওঁলোকে চাহ বনাবলৈ উতলা পানীত কেইচামুচ জিৰা গুটি বা পাউডাৰ যোগ দিব পাৰে।

কিছুমান পৰম্পৰাগত চিকিৎসা প্ৰণালীয়ে বুকুজ্বলা সহজ কৰিবলৈ এক বা দুই চিমুটি কেঁচা জিৰা গুটি বা পাউডাৰ চোবাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।

3.লং

Cloves long

লং এনে পদাৰ্থ থাকে যি পাকস্থলীত গেছ হ্ৰাস কৰাত  সহায় কৰিব পাৰে।

ই  হজম দ্ৰুত কৰিব পাৰে, যি চাপ আৰু ক্ৰেম্পিং হ্ৰাস কৰিব পাৰে। লং, ওকালি অহা আৰু বমি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

ব্যক্তি এজনে শোৱাৰ আগতে দিনত এবাৰকৈ 1 বা 2 চাহ চামুচ মাটি বা গুৰি কৰা লংৰ সৈতে 1 চামুচ মৌ মিহলি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

ওকালি অহা আৰু বুকুজ্বলাৰ বাবে, তেওঁলোকে লংবোৰক  উতলা পানীৰ সৈতে একত্ৰিত কৰি লং চাহ বনাব পাৰে, যাক তেওঁলোকে দৈনিক এবাৰ বা দুবাৰ লাহে লাহে খাব লাগে।

4. চূণ বা নেমুৰ ৰস, বেকিং চডা, আৰু পানী

lemon

কিছুমান অধ্যয়নে পৰামৰ্শ দিয়ে যে পানীত চূণ বা নেমুৰ ৰস Little বেকিং চডাৰ সৈতে মিহলি কৰিলে বিভিন্ন ধৰণৰ হজমৰ অভিযোগৰ পৰা সকাহ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে।

এই মিশ্ৰণটোৱে কাৰ্বনিক এচিড প্ৰস্তুত কৰে, যি গেছ আৰু বদহজম হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ই যকৃতৰ নিঃসৰণ আৰু অন্ত্ৰৰ গতিশীলতাও উন্নত কৰিব পাৰে। চূণ বা নেমুৰ ৰসত থকা এচিডিটি আৰু অন্যান্য

পুষ্টিয়ে পিত্ত এচিড নিষ্ক্ৰিয় কৰাৰ সময়ত আৰু পাকস্থলীত এচিডিটি হ্ৰাস কৰাৰ সময়ত চৰ্বি আৰু সুৰা হজম আৰু শোষণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

বেছিভাগ পৰম্পৰাগত ৰেচিপিয়ে নিম্নলিখিত পৰিমাণবোৰ মিহলি কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে:

1 টেবল চামুচ (টেবল চামুচ) সতেজ নেমু বা চূণৰ ৰস
1 চাহ চামুচ (চাহ চামুচ) বেকিং চডা
8 অ’জ পৰিষ্কাৰ পানী

5.Aloe Vera juice

এলো ৰসত থকা পদাৰ্থবোৰে এইবোৰৰ দ্বাৰা সকাহ দিব পাৰে:

  • অতিৰিক্ত পাকস্থলীৰ এচিড হ্ৰাস কৰা
  • স্বাস্থ্যকৰ অন্ত্ৰৰ চলাচল আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত উদগনি দিয়ে
  • প্ৰ’টিন হজম উন্নত কৰা
  • পাচন বেক্টেৰিয়াৰ ভাৰসাম্য বৃদ্ধি কৰা
  • প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰা

এটা অধ্যয়নত, গৱেষকসকলে দেখিছিল যে যিসকলে 4 সপ্তাহধৰি দৈনিক 10 মিলিলিটাৰ (মিলি) এলো ৰস পান কৰিছিল তেওঁলোকে গেষ্ট্ৰোইনটেষ্টিনেল ৰিফ্লাক্স ৰোগৰ (জিইআৰডি) নিম্নলিখিত লক্ষণবোৰৰ পৰা সকাহ পাইছিল:

  • বুকুজ্বলা
  • পেট ফুলা আৰু ঢেঁকী
  • ওকালি অহা আৰু বমি হোৱা
  • এচিড আৰু খাদ্য ৰন্ধ্ৰ
6.তুলসী

tulsi leaves 500x500 1

তুলসীত এনে পদাৰ্থ থাকে যি গেছ হ্ৰাস কৰিব পাৰে, ভোক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, ক্ৰেম্পিং উপশম কৰিব পাৰে, আৰু সামগ্ৰিক হজম উন্নত কৰিব পাৰে। তুলসীত ইউজেনোল থাকে, যি পাকস্থলীত এচিডৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

তুলসীত উচ্চ পৰিমাণৰ লিনোলিক এচিড থাকে, যাৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ থাকে।

পেট ৰখা ব্যক্তি এজনে 1 বা 2 চাহ চামুচ শুকান তুলসীৰ পাত, বা কেইটামান সতেজ তুলসীৰ পাত, আহাৰত যোগ দিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস নহয়। অধিক তাৎক্ষণিক

ফলাফলৰ বাবে, তেওঁলোকে চাহ বনাবলৈ আধা চামুচ শুকান তুলসী বা কেইটামান সতেজ পাত উতলা পানীৰ সৈতে মিহলি কৰিব পাৰে।

7.নাৰিকল পানী

1200px Coconut Drink Pangandaran

নাৰিকল পানীত উচ্চ পৰিমাণৰ পটাছিয়াম আৰু মেগনেছিয়াম থাকে। এই পুষ্টিবোৰে বিষ, পেশীৰ সংকোচন, আৰু ক্ৰেম্প হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

নাৰিকল পানী পুনৰ হাইড্ৰেটিং কৰাৰ বাবেও উপযোগী আৰু বেছিভাগ ক্ৰীড়া পানীয়তকৈ ভাল বিকল্প কিয়নো ইয়াত কেলৰি, চেনী আৰু এচিডিটিও কম।

লাহে লাহে প্ৰতি 4-6 ঘণ্টাত 2 গিলাচ লৈকে নাৰিকল পানী খালে পেটৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস হ’ব পাৰে।

8.আদা

Acidity

যেতিয়াই আপুনি গেষ্ট্ৰিক অনুভৱ কৰে তেতিয়া আপুনি আদাৰ টুকুৰা এটা লৈ আৰু ইয়াক কেইছেকেণ্ডৰ বাবে জ্বলাই দিয়ক আৰু গেষ্ট্ৰিক বা এচিডিটিৰ পৰা তাৎক্ষণিক সকাহ পাবলৈ সেই টুকুৰাটো ক’লা নিমখৰ সৈতে খাওক |

Kindly Do the above mentioned remedies whenever you face gastric problem. #Share

 

 

ajax loader

14 Comments

  1. expospela 2 November 2021
  2. Nearialge 5 November 2021
  3. Nearialge 6 November 2021
  4. Prednisone 11 November 2021
  5. Prednisone 14 November 2021
  6. dyncpaymn 22 November 2021
  7. Unconsden 9 December 2021
  8. Unconsden 10 December 2021
  9. Speerlope 10 December 2021
  10. gabapentin withdrawal 11 December 2021
  11. buy z pack 20 December 2021
  12. low priced viagra 21 December 2021

Leave a Reply